Keresztes Éva vagyok, Gerincjóga és Hatha jóga oktató, Life Coach. Szentendrén élek és oktatok.
Gyerekkorom óta rendszeresen sportolok, versenyszerűen kosaraztam egészen az egyetemi évekig. Először húszas éveimben jógáztam és rögtön éreztem, hogy ez a mozgásforma csodálatosan karban tartja a testet és formálja a tudatot. Később nagyszerű, inspiráló oktatókkal találkoztam, segítségükkel életem szerves része lett a rendszeres jógagyakorlás.
Szerettem volna elmélyíteni a jógáról szóló ismereteimet és másokat is hozzásegíteni egy jobb testtudathoz és testi-lelki egyensúlyhoz. Ezért a legmagasabb szakmai színvonalon oktató intézményekben az alábbi hivatalos felnőttképzéseket végeztem el:
2019-20: Mandala – Gerincjóga oktató (Németh Gergő vezetésével)
2020: Samadhi – Hatha jóga oktató (Diószegi Ádám vezetésével).
2020: Yoga Alliance International – Certified Hatha Yoga Teacher (nemzetközileg elismert oklevél)
2021: Bene Gerincakadémia – Gerinc és Jóga (Bene Máté képzése)
2022: Mandala – Hatha Flow jóga oktató (továbbképzés)
2024: Lélekterápia Akadémia – Life Coach (akreditált felnőttképzés)
2020 év eleje óta oktatok, emellett szervezek adományos jógát és képzéseken, szállodákban, rendezvényeken tartok jógaórákat.
És hogy mire számíthatsz az óráimon? Kérlek kattints a “Jógaóra típusok” menüpontra a részletekért.
Tarts velem, várlak szeretettel!